Diario de Allardyce, 12 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2017
116,8 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.    Aún para ir: 36,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2017:
1158 kcal Grasa: 18,54g | Prot: 51,22g | Carbh: 204,99g.   Desayuno: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè, Mirtilli, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Almuerzo: Coop Carotine Baby, Granarolo Orzo Bio alle Verdure. Cena: Banana, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyr Bianco Magro, Cavolo Rosso. Pasa Bocas / Otros: Ananas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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