Diario de dheimer, 06 dic. 07

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Ahhhhh. It was a very satisfying weight work out today. There are just some days when weight lifting is good therapy.

84,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 0,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Very true. There are days when I'm upset or frustrated and just need a good workout, it helps take away my anger!

06 dic. 07 por el miembro: biblioholic03

Absolutely! I need more weight lifting. :-)

06 dic. 07 por el miembro: information

Good for you!! I always feel better after working out. And my husband says I have been a lot less "bitchy" since I have been exercising regularly, and he's right!! I feel so much better!

06 dic. 07 por el miembro: graciepoo

Good work, dheimer. Way to stick with your program.

06 dic. 07 por el miembro: Herbie

way to go on the workout...looks like that chart is headed down again...

07 dic. 07 por el miembro: loosinisfun


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