Diario de RikuHearts, 30 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2012
109,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2012:
1759 kcal Grasa: 67,71g | Prot: 66,10g | Carbh: 229,16g.   Desayuno: Apple, 1% Lowfat Milk, Special K Red Berries Cereal. Almuerzo: Tomato, Apples and Cinnamon Instant Oatmeal, Blueberries, Strawberries. Cena: Cheetos crunchy, Laffy Taffy, Sweet Baby Rays BBQ, Ranch Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ritz Wole Wheat Crackers. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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