Diario de buglemeymen, 25 feb. 17

Perfil de buglemeymen | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

aysegul hanim siz de tokatliydiniz yanlis hatirlamiyosam...tokatin yaglisi var bilirsin sence bi tanesi kac kaloridir...nasil girmem gerek ftsecrette yok...

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2017:

1429 kcal

Grasa: 62,01g | Prot: 49,29g | Carbh: 165,25g. Desayuno: Poğaça, Lor Peynirli Omlet, Beyaz Peynir, Gözleme, Susamlı Simit, Kaymak. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası, Bim Madimak. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Pirinç Pilavı, Kıymalı Patates Yemeği. más...

peso estable

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

Merhaba. Evet bende tokatliyim, yagli deriz evet ama burda yok ne yazikki o özledigim tad :( bazlama olarak girebilirsin bence (350civari kalori ediyor) yada neyli yiyosan, mesela hashasli yiyosan hashasli corek diye de girebilirsin (oda 300 civari kalori ediyordu) :)

25 feb. 17 por el miembro: Aysgulgndz

haha @Aysgulgndz hemşeriymişiz 😊😊

25 feb. 17 por el miembro: Tenmus

tesekkurler arkadasim...bugun de yedim malesef pazar ya:((sanada gonderiyim....tenmusss sende mi tokatlisin

26 feb. 17 por el miembro: buglemeymen

bi arkadaş daha vardı tokatlı ama askere gitti :)

26 feb. 17 por el miembro: Aysgulgndz

aynen....

26 feb. 17 por el miembro: buglemeymen

evet buglemeymen bende tokatliyim tokatlilar genelde kilo problemi çekiyor gııı

26 feb. 17 por el miembro: Tenmus

geneli aynen :)))

26 feb. 17 por el miembro: buglemeymen


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de buglemeymen

Ver la Historia Completa

Diario de buglemeymen, 25 feb. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de buglemeymen