Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2012
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117,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 38,57g | Prot: 80,99g | Carbh: 163,29g.
Desayuno: Full Cream Milk, All Bran Fruitful. Almuerzo: Sweet Chilli Sauce, Onions, Red Tomatoes, South African Sardines (Vegetable Oil Added). Cena: Pickled Beets, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato- Based Sauce, Instant Rice. más...
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3979 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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