Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 35,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 41,08g | Prot: 71,18g | Carbh: 158,80g.
Desayuno: raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed, Parsley, Tomato, Celery & Carrot Juice. Almuerzo: Asian Chicken Salad & sesame dressing. Cena: White Rice, Olive Oil, Garlic, Kikkoman Soy Sauce, Trident Sweet Chilli Sauce, Ginger, Snow or Sugar Snap Peas, Asparagus, Carrots, Green Snap Beans, Broccoli, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Dilmah Tea with Lite Milk, raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed. más...
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3527 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Compras - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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