Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2542 kcal
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Grasa: 124,42g | Prot: 121,69g | Carbh: 241,76g.
Desayuno: Yer Fıstığı, Hurma, Badem, Fındık, Şekersiz Çay. Almuerzo: Dana Kavurma, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Nohut. Cena: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Ispanaklı Börek, Patatesli Börek, Simbat Çekirdek, Su, Hurma, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de 2017de125eveda
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