Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2017
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 84,09g | Prot: 82,03g | Carbh: 51,78g.
Desayuno: Suco de Limão, Abacate, Café. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho Verde, Beterrabas, Cenouras, Pimentão Verde, Cebolas, Pepino (com Casca), Tomates. Cena: Contra-filé, Liza Maionese tipo Caseira, Pepino (com Casca), Tomates, Frango Assado, Berinjela Cozida, Ovo, Pimentão Verde, Walmart Queijo Mussarela, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Liza Maionese tipo Caseira, Frango Assado, Abacate, Suco de Limão, Walmart Queijo Mussarela. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Eladark
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