Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
626 kcal
|
Grasa: 24,20g | Prot: 22,90g | Carbh: 75,53g.
Desayuno: Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Седьмой Континент Семена Тыквы Очищенные, ТД Азия Морковь по-Корейски, Ikea Фрикадельки Овощные, Геркулес Геркулес Монастырский. Cena: Картофель Отварной, Лук, Морковь, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Седьмой Континент Семена Тыквы Очищенные. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Ржаные Экструдированные. más...
|
|
2408 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Limpieza - 1 hora, Cross Training - 15 minutos, Lectura - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de All time
|