Diario de buglemeymen, 27 mar. 17

diyetcilerin mubarek gunu pazartesi:))) ya Allah Bismillah....
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2017:
1290 kcal Grasa: 79,02g | Prot: 56,62g | Carbh: 96,27g.   Desayuno: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Muratbey Burgu Peynir, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domates Çorbası. más...
peso estable

14 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Evet haftasonu batırdıklarımı düzeltmeye çalışıcam :))) 
27 mar. 17 por el miembro: idilb
bende ayni:)) 
27 mar. 17 por el miembro: buglemeymen
Siz yalnız olduğunu düşünen gafillerden misiniz? :))))) 
27 mar. 17 por el miembro: sarikadir
büyük bi ekip olduğumuzu düşünuyorum:)) 
27 mar. 17 por el miembro: buglemeymen
:) haha :) sendromsuz ve kaçamaksız pazartesiler diyelim o zaman :)  
27 mar. 17 por el miembro: Rhmstf
dün tiriliçeyi gömdüm akşam 8buçuktu saat :D bu hafta ultra diyet :D  
27 mar. 17 por el miembro: Aysgulgndz
oh afiyet olsun Ayşegül :) ben dondurma yedim ekmek hiç yemiyordum öğle ve akşam da ekmek yedim ama çok şükür artı görmedim :)  
27 mar. 17 por el miembro: Rhmstf
@Rhmstf öyle hemen artı olmaz zaten ablacım :) devam ederse mesela 1 hafta filan sürerse belki artı olur ama ben 1 haftada yaptığım oldu artı görmedim hiç, çok takılmamak lazım ;) 
27 mar. 17 por el miembro: Aysgulgndz
ben bir gun kacirsam hemen arti goruyorum....ama gidecegini bildigim icin takmiyorum  
27 mar. 17 por el miembro: buglemeymen
Ben salı başlıyorum özellikle :) 
27 mar. 17 por el miembro: promyx
Çok güzel tespit👌🏻 
27 mar. 17 por el miembro: etobur78

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de buglemeymen


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.