Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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953 kcal
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Grasa: 59,07g | Prot: 50,06g | Carbh: 55,21g.
Desayuno: Piracanjuba Creme de Leite, Café. Almuerzo: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Berinjela Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pimentão Verde, Cebolas, Acelga, Pepino (com Casca), Tomates. Cena: Tang Suco de Tangerina, Arisco Maionese, Copacol Mortadela, Aurora Salsicha, Pão Francês. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Aeróbic - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eladark
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