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Another week down. A day late with the weigh in but that happens.
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133,4 kg
Disminuído hasta ahora: 42,4 kg.
Aún para ir: 48,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2713 kcal
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Grasa: 137,00g | Prot: 192,20g | Carbh: 140,50g.
Desayuno: Aussie Bodies HPLC Bar Cookies & Cream, Chobani Strawberry Greek Yogurt Pouch. Almuerzo: Bulla Crunch Ice Cream, Turkey Mince, Wholegrain Soft Wraps, Tasty Cheese Slices, Tomato Sauce. Cena: Bulla Crunch Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: Wrigley's Extra Sugarfree Peppermint, Creatine, Power-Up Protein Powder (Chocolate Flavoured). más...
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4487 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 14 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas y 46 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jarrod0306
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