Diario de out at 62, 12 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2017:
1310 kcal Grasa: 57,19g | Prot: 89,83g | Carbh: 87,30g.   Desayuno: Salsa Market Corn Tortilla, Fried Egg, Cream (Half & Half), Sugar. Almuerzo: Metabolic Research Center Caramel Nut Protein Bar, Honeycrisp Apples, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: P.F. Chang's Seared Ahi Tuna Wasabi Salad, Merlot Wine, Contessa Medium Shrimp. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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