Diario de mirzamirza, 14 abr. 17

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76 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2017:

510 kcal

Grasa: 11,00g | Prot: 21,21g | Carbh: 82,76g. Desayuno: Yoğurt, Kaşarlı Tost, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu). Cena: Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi. más...

peso estable

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Comentarios

Hic eksilme yok kiloda oysa düzenli spor düzenli saglikli beslendim 😔Ama yilmak yok bu gün olmazsa yarin olacak Allah büyük ✌✌zafer bizimdir😊😊😊

14 abr. 17 por el miembro: mirzamirza

Napiyoruz? Durma olunca tam tersini yapip durmuyoruz biz, vucud merdiven cikmis yorulmus azcik dinlenmek icin sahanlikta bekliyor suanda ;) biz nefes alip vermeye devam ;) 👊

14 abr. 17 por el miembro: Aysgulgndz

Insallahhh insallahhhhh aynen öyle dinlensin bakalim bizde ona kahve ismarlariz donra izleriz o mu yaman bizmi tam gaz devam 😁😁

15 abr. 17 por el miembro: mirzamirza


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