Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2747 kcal
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Grasa: 117,89g | Prot: 219,76g | Carbh: 256,14g.
Desayuno: First Pasta Integral de Amendoim, Queijo Mozzarella, Tirol Leite Integral, Mel, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Almuerzo: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Patinho Grelhado, Arroz Integral, Queijo Mozzarella. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Integral, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese Light, Hellmann's Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Integralmedica Whey 100% Pure, Parmalat Leite Integral, Farelo de Aveia, Canela. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pulskas
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