Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2017
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2156 kcal
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Grasa: 88,48g | Prot: 98,82g | Carbh: 242,74g.
Desayuno: Koska Tahin Pekmez, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Nutella Nutella, Bazlama, Tereyağı, Cumhuriyet Sucuk, Yumurta, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Torku Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Almuerzo: Herbalife Protein Bar. Cena: Limon Suyu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Karışık Yeşil Salata, Ekmecik Kepekli Ekmek, Soğanlar, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Patlamış Mısır. más...
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1661 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Sentado - 12 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de freckled_witch
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