Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2017
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2983 kcal
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Grasa: 131,46g | Prot: 217,26g | Carbh: 293,55g.
Desayuno: Elegê Leite Desnatado, First Pasta Integral de Amendoim, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Mel. Almuerzo: Batata Doce, Arroz Integral, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Majestade Salaminho, Elegê Leite Desnatado, Patinho Grelhado, Hellmann's Maionese, Pão Integral, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Leite UHT Integral, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Integralmedica Whey 100% Pure, Farelo de Aveia, Canela. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pulskas
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