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note to self: 4 days gym. (1 day cardio)
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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776 kcal
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Grasa: 16,29g | Prot: 58,18g | Carbh: 99,13g.
Desayuno: Beta Alanine, Mocha, Inulin, Raisin, Almond & Honey Reduced Fat Granola, Brooklea 0% Fat Free Greek Yogurt, Blueberries, Cranberry Classic Light. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, XL Nutrition Flapjack High Protein Oat Bar, Almonds. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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