Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2017
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
913 kcal
|
Grasa: 23,84g | Prot: 31,17g | Carbh: 91,38g.
Desayuno: Knorr Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon, Coffee, Kirkland Signature Optifiber. Almuerzo: Taylor Farms Chopped Ranch with Chicken & Bacon. Cena: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Smart Ones Classic Favorites Mini Rigatoni with Vodka Cream Sauce. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Whiskey, Merlot Wine, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Mann's California Stir Fry, Mann's California Stir Fry, Vitafusion Hair Skin & Nails. más...
|
|
2422 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|