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16 may. 17
Diario de MaBe2307, 16 may. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
62 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 mayo 2017:
1263 kcal
Grasa: 45,28g | Prot: 70,75g | Carbh: 152,31g.
Desayuno:
Erdbeeren, Himbeeren, Arla Skyr Natur.
Almuerzo:
TIM`S Brownie Mini, Bahlsen Deloba Minis Himbeere, Nespresso Latte Macchiato, Erdbeeren, Küchenbrüder Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry.
Cena:
Vita D'or Rapsöl, Zucchini, Grillido Frühlico.
Pasa Bocas / Otros:
Orangen.
más...
1686 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas.
más...
peso estable
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Hallo eine Antwort wäre mal schön 👍😘
16 may. 17 por el miembro:
ernesto.julian
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