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Note to self: 4 days gym this week. All heavy weights.
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 55,27g | Prot: 81,02g | Carbh: 145,42g.
Desayuno: Beta Alanine, Mocha, Inulin, Organic Porridge Oats (Gluten Free), Milled Linseed With Goji Berries, Sunflower & Pumpkin Seeds, Cranberry Classic Light, Milk (Whole Milk). Almuerzo: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), 30% Less Fat Salad Cream, Red Leicester Cheese, Seeded Batch (Large), Morrisons Carvery Honey Roast Ham. Pasa Bocas / Otros: CNP Pro Flapjack Chocolate Orange, Almonds, Coffee with Milk. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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