Diario de LauriSinger, 21 may. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2017

87,1 kg Disminuído hasta ahora: 33,1 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 mayo 2017:

738 kcal

Grasa: 28,01g | Prot: 113,42g | Carbh: 10,61g. Desayuno: Jay Robb protein powder whey, Now Foods Glucomannan, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Hormel Turkey Pepperoni, Rao's Homemade Marinara Sauce, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Member's Mark Pulled Pork. Pasa Bocas / Otros: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Good steady drop!

21 may. 17 por el miembro: Horseshu1


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