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Wine and beef, last night, made me bloated. Five pounds of water weight gained. Was wheezing, too. Histamines and sulfites in wine? Back on track, today.
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2451 kcal
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Grasa: 147,96g | Prot: 119,95g | Carbh: 179,92g.
Desayuno: detox, coffee. Almuerzo: hummus, celery, organic eggs. Cena: avocado, raisins, raw sunflower seeds, kale, baked tofu, carrot, vinegar, kombucha. Pasa Bocas / Otros: peanut butter, rice tortilla. más...
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3396 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 13 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 15,9 kg a la Semana
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