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Allardyce
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05 jun. 17
Diario de Allardyce, 05 jun. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2017
114,9 kg
Disminuído hasta ahora:
25,1 kg
.
Aún para ir:
34,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 junio 2017:
1325 kcal
Grasa: 28,42g | Prot: 74,73g | Carbh: 198,36g.
Desayuno:
Caffè, Banana, Milbona Skyr Mirtillo.
Almuerzo:
Zucchine, Almaverde Bio Polpette di Soia Vegetariane.
Cena:
Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Pane Pita.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Devo tornare nella direzione giusta che nell' ultimo mese ho abbandonato. Da oggi si ricomincia. Forza 💪💪💪
05 jun. 17 por el miembro:
Allardyce
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