Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2017
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 101,31g | Prot: 119,58g | Carbh: 75,91g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Ekici İzmir Tulum Peyniri, Tarabya Kaşar Peyniri, Burgu Peynir, FIÇI (Fıçı, Fıcı) Biberiye (Acı Biber) Turşusu, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Almuerzo: FIÇI (Fıçı, Fıcı) Biberiye (Ac Biber) Turşusu, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Yayla Chia Tohumu, Yayla Keten Tohumu, Kiraz Domates, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Karışık Yeşil Salata. Cena: Tatlı Kırmızı Biber, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Et Suyu, Tavuk Taşlık, Karnıyarık. Pasa Bocas / Otros: Güllaç, Badem, Kayısı Çekirdeği, Yer Fıstığı. más...
|
|
1676 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Sentado - 12 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de freckled_witch
|