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note to self: 4 days gym this week. (2 sessions cardio and 2 heavy weights)
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1333 kcal
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Grasa: 42,81g | Prot: 81,62g | Carbh: 151,01g.
Desayuno: MaltoDextrin, Reflex Beta Alanine, Mocha, Inulin, New World Farms Mango, Brooklea 0% Fat Free Greek Yogurt, Wholesome Granola, Cranberry Classic Light. Almuerzo: Asda White Tortilla Wraps, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, XL Nutrition Flapjack High Protein Oat Bar, Almonds. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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