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note to self: only 3 days gym this week (NO cardio)
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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604 kcal
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Grasa: 13,47g | Prot: 40,43g | Carbh: 77,88g.
Desayuno: Reflex Beta Alanine, Mocha, Inulin, New World Farms Mango, Brooklea 0% Fat Free Greek Yogurt, Wholesome Granola, Cranberry Classic Light. Pasa Bocas / Otros: Whitworths Soft & Chewy Dates, Almonds, Coffee with Milk. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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