Diario de MaBe2307, 04 jul. 17

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Ach Mensch, irgendwie sollte ich langsam wieder die Kurve bekommen. Ich glaube meine Haut hat in den letzten Tagen zuviel Regenwasser gespeichert.

63 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2017:

1246 kcal

Grasa: 61,60g | Prot: 97,52g | Carbh: 79,50g. Desayuno: Erdbeeren. Almuerzo: Erdnusssoße, Hähnchenbrust, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Nespresso Latte Macchiato. Cena: K-Classic Premium Cornichons, Güldenhof Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Pasa Bocas / Otros: Blaubeeren, Bahlsen Deloba Minis Himbeere. más...

1779 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana