bende tatildeyim .Daha az yiyor daha cok yuruyorum yuzuyorum.kesin iki haftada iki kilo vericem gibi hissediyorum.bir hafta bitti bakalim ne olacak :)
05 ago. 17 por el miembro: gokcem1008
|
burcu hanım o ödemdir ödem :D yeşil sebzeleri hiç listeye yazmayın diğer lerini yine 30 da tutun eski hesaptan. ıspanağı yarım kiloda yeseniz çok çok eritmemişseniz pişirirken zararı 0. gavurdan duydum test ettim onaylayan gavur da buldum. karalahana ıspanak özellikle .
05 ago. 17 por el miembro: abartach
|
😂sağol abartach evet bir kısmı kesin ödem 😂olsun ıspanak ve karalahana bayılırım ok bol bol yiyeceğim 👍🏻
05 ago. 17 por el miembro: burcubeslen
|
Gökçem insan tatilde bol bol yemeli bence 😄sal gitsin yahu tatile kaç kez çıkıyorsun ki senede? Ama dönüşünde devam et yine diyetine 😊
05 ago. 17 por el miembro: burcubeslen
|
tatilde normaldir verirsiniz
05 ago. 17 por el miembro: meral~
|
Normal sınırlardasın, ben de 1 ay tatilde 1 kg la geri döndüm :) Şimdi diyete ve spora kaldığı yerden devam. @burcubeslen
05 ago. 17 por el miembro: skywolf23
|
Meral ve skywolf çok teşekkür ederim 😊evet normal ,zaten diyet ve spora dönünce gerisi kolay,
06 ago. 17 por el miembro: burcubeslen
|
bence iyi yapmışsın tatilde yemeli içmeli gezmeli diyet nasılsa yapılıyor
06 ago. 17 por el miembro: emelimsi
|
yarasın :) iki hafta da aldığını iki halledersin sen ;) sıkıntı yok küçük rakamlar ;)
06 ago. 17 por el miembro: freckled_witch
|
Çok teşekkür ederim freckled witchim 😘ya bu arada senin nickine bayılıyorum 😍veririz ya keto sağolsun 😂emelimsi kesinlikle tatil yahu insanın kafası ve bedeni rahat olmalı tatilde 😄👍🏻
07 ago. 17 por el miembro: burcubeslen
|
bu arada sen yokken @emelimsi ile beraber senin tariflerden yaptık :) kesinlikle buralarda olman lazım :) hoşgeldin bu arada 😊😊 @burcubeslen
07 ago. 17 por el miembro: freckled_witch
|
Hoşbulduk freckled witch ❤️😍ben çok mutlu oldum ❤️❤️❤️ayy kalplerle dolduracağım burayı iyi ki varsınız 😘
07 ago. 17 por el miembro: burcubeslen
|
ben birde facede paylaştım herkes tarifi soruyor 😂😂😂
07 ago. 17 por el miembro: emelimsi
|
Ooo cok güzel emelimsi çok sevindim 😊
07 ago. 17 por el miembro: burcubeslen
|
yaptığınız patlıcan burger denedim bugün patlicanlari kalin kesmeme rağmen müthiş lezzetli oldu bayildim
07 ago. 17 por el miembro: irfan keklikçi
|
❤️❤️ayy çok mutluyum 😍afiyet olsun irfan bey 😊
07 ago. 17 por el miembro: burcubeslen
|
15 günde 1 yapacağım tuhaf bir şekilde normal hamburgerden daha lezzetli geldi :) hazir aldim dana burger dondurulmus ama bir sonrakine icinide ben hazirlayacgm oglumada hamburger tarzi yaptim cocuga sağlıklı da olsa patlican halini yedirmek baya zor
07 ago. 17 por el miembro: irfan keklikçi
|
keto yu denedim ama pek beceremdm ama gercektn düşük karb. aliyrm faydali yağlardanda zengin besinler tuketyrm
07 ago. 17 por el miembro: irfan keklikçi
|
Bravo irfan bey 👏🏻Harikasınız oğulunuza bile yapmışsınız 😊evet çocuklar patlıcanı nedense pek sevmiyor.ketojenik başta zor ama 2-3 hafta geçince bu defa geri dönmek istemiyorsunuz 😄yani bende öyle oldu.sizde low carb yaparsınız o zaman 😄
07 ago. 17 por el miembro: burcubeslen
|
Öyle yapiyorum güzel gidiyor ama ketojenik yapanlarida ayrica tebrik ediyorum gercekten alışma evresi ve sonrasi zorlayıcı :)
07 ago. 17 por el miembro: irfan keklikçi
|