Diario de Pat...., 18 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2017:
1910 kcal Grasa: 109,90g | Prot: 129,60g | Carbh: 101,30g.   Desayuno: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo, Canela, Mãe Terra Farelo de Aveia, Banana Prata, Canela, Sococo Coco Ralado, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Ovo, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Bife de Carne de Vaca, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Pão de Queijo. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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