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awesome day!! stayed within carbs and feel great.
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 67,31g | Prot: 103,14g | Carbh: 25,18g.
Desayuno: saladworks italian vinegarette, Smoked Honey Ham (Cooked), romano, onion, spring mix. Almuerzo: spinach, onion, cheddar, eggs, spinach, onion, cheddar, eggs, spinach, onion, cheddar, eggs. Cena: chicken liver, green olives, solid white tuna, feta, spring mix, Balsamic Vinaigrette Dressing. Pasa Bocas / Otros: pork rinds, Lacey Swiss Cheese, Lower Sodium Turkey Breast, Reduced Fat 2% Milk Sliced Provolone Cheese, splenda. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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