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Yesterday I didnt eat as much as I should have however today I'll be better prepared.
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 37,18g | Prot: 42,11g | Carbh: 141,59g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Raisin Bran. Almuerzo: Cafe Steamers Chicken Margherita. Pasa Bocas / Otros: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Gourmet Trail Mix. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaShuan
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