Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 60,42g | Prot: 55,34g | Carbh: 222,93g.
Desayuno: Kashi Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters, 2% Fat Milk. Almuerzo: All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Avocado, Corn Tortillas, Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Lettuce, Sour Cream. Cena: Colby Ridge Caramel Popcorn, Buttered Popcorn Popped in Oil. Pasa Bocas / Otros: Quaker Crunchy Oat Granola Cookies - Mixed Berry, Roasted Salted Cashew Nuts, Great Value Dried Cranberries. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcecaro
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