Ну, в общем, а чего я хотела после второй недели зажора?) Будем-с сгонять))
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 73,48g | Prot: 102,48g | Carbh: 90,81g.
Desayuno: Сахар, Приосколье Печень Куриная, Каравай Батон Наше Солнышко. Almuerzo: Куриная Печень. Cena: Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Куриная Печень, Колбаса Докторская. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
Comentarios
Берем берем себя в руки, а то догоню!!!))))
11 sep. 17 por el miembro: ivisa.mistral
|
11 sep. 17 por el miembro: Trealol
|
11 sep. 17 por el miembro: uljka
|
Если бы я ушла в двухнедельный зажор, у меня бы 2-3 кг прибавилось, так что это очень даже неплохой результат, почти и не набрала))
11 sep. 17 por el miembro: Анастасьюшкаа
|
Везёт вам) если я расслабляюсь на 1 неделю, то +5 или даже +6кг обеспечено) нажал возвращается через недели 3, в итоге одно расслабление = потеря одного месяца жизни в плане похудения) и именно этот фактор останавливает меня от расслаблений))
11 sep. 17 por el miembro: spaZm
|
Я в принципе тоже могу за неделю 4 кг нажрать, но в последнее время даже в зажора себя ограничиваю - пока все едят феймос стар с молочным коктейлем, я грызу чикенбургер с чаем))
11 sep. 17 por el miembro: Trealol
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Trealol
|