Diario de xander69, 16 sep. 17

A volte mangio patate, alcuni giorni perfino tuorli... e sono ancora qui a raccontarlo.
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2017:
2309 kcal Grasa: 52,08g | Prot: 148,38g | Carbh: 261,12g.   Desayuno: Zuegg Marmellata Ciliegie 100% da Frutta, Scotti Gallette di Riso Integrali, Quaker Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Marmellata di Albicocche, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Zucchero, Zucchero, Caffè Espresso. Almuerzo: Uovo (Intero), Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Grana Padano Grana Padano, Barilla Bavette N.13, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Pane Comune, Succo di Limone, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Vino Rosso da Tavola. Cena: Vino Rosso da Tavola, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Pomodori, Orata, Selex Sugo al Basilico, Tre Mulini Farfalle. Pasa Bocas / Otros: Pesche, Fragole, Caffè Espresso, Zucchero. más...
2503 kcal Ejercicio: Ver TV - 45 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Te sei un GENIO!!!! 🇨🇭🍾🥂😂👏🏻😂👏🏻😂👏🏻 
16 sep. 17 por el miembro: never let go
ahahahahahhahah ti adorooo 😂😂😂🔝🔝🔝 
16 sep. 17 por el miembro: Allardyce
Vi ringrazio... ma resto un principiante, almeno finché non fucilo qualche animale domestico. Ora vi lascio, devo prendere un aereo, non ricordo per dove, sapete... prendo 4-5 aerei al giorno. 😎 
16 sep. 17 por el miembro: xander69
Ci manca una foto delle tue chiappe in bella vista con una didascalia tipo "oggi va così" e hai vinto tutto!! top!  
16 sep. 17 por el miembro: GufettaPJ
Eh si immagino quanto sia difficile destreggiarsi tra Montecarlo, Svizzera e fabbrichetta del papi...che vitaccia... 🍾🍾🙈🙈 
16 sep. 17 por el miembro: Allardyce
Ho capito solo adesso l'ironia XD 
16 sep. 17 por el miembro: barbaragambini
@xander69 ti capisco, io sono appena atterrato in Sudafrica per una battuta di caccia grossa 🐘 e stasera sarò a bordo ring a Las Vegas per vedere ggg vs canelo! 🥊 
16 sep. 17 por el miembro: never let go
Però vi manca, dite la verità 
16 sep. 17 por el miembro: tiziana.arte
Nei cuori nostri per l'eternità mitico interista ti veneriamo e aspettiamo il tuo ritorno 
16 sep. 17 por el miembro: Dave losengo
😂😂😂 
16 sep. 17 por el miembro: ver.o.nica
sei un grande :) 
16 sep. 17 por el miembro: katy3456
😆😆 
16 sep. 17 por el miembro: carmela cassaro
dai ragazzi non abbattetevi..via via arrivano, sparano a zero su tutto ( non solo sui cani) e poi scompaiono. ma per uno che va via ce n'è un altro pronto ad arrivare....vedrete! 
16 sep. 17 por el miembro: vidafrenetica
😂😂😂😂😂 che tajo!!! 
16 sep. 17 por el miembro: cla_22
👏👏👏😂😂 
16 sep. 17 por el miembro: MrTrinita79
Però diciamo anche la verità... postumo è diventato un grande per tutti, ma quando imperversava con le foto i fan dichiarati si contavano sulle dita di una mano!!..... 😅😇 
17 sep. 17 por el miembro: never let go
@5ukk14, è normale, l'ostentazione della ricchezza e i vari corsi frequentati incutevano un certo timore. 😓 
17 sep. 17 por el miembro: xander69
Deve essere quello!! 👍🏻😂 
17 sep. 17 por el miembro: never let go

     
 

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