Diario de RandyB1961, 17 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2012
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2012:
1262 kcal Grasa: 41,25g | Prot: 76,46g | Carbh: 147,31g.   Desayuno: slim fast shake. Almuerzo: progresso vegetable classis lentil. Cena: romaine lettuce, salsa, sour cream, ground turkey, potato. Pasa Bocas / Otros: nilla wafers, plum, cheddar cheese slice , apple, stonyfield greek yogurt blueberry, chia seeds. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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