Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 62,75g | Prot: 105,23g | Carbh: 181,98g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Батончик с Отрубями, Русское Море Икра Нерки, Кофе (из Молотых Зерен), Желе из Сиропа Шиповника. Almuerzo: Тёма Пюре Говядина с Гречкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Добрый Сок Гранат Виноград, Зеленые Оливки, Белая Дача Рукола, Pepsi Wild Cherry, Раки (Вареные или на Пару), Шампиньоны, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Лук, Куриное Филе Вареное, Kozel Пиво Светлое, Сельдь, Шарлотка Яблочная Семейный Рецепт. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Бородинский, Bottega Limoncello. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Limpieza - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de All time
|