Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 85,80g | Prot: 71,21g | Carbh: 142,72g.
Desayuno: Best Foods Light Mayonnaise, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Fud Cooked Ham Selecto, 2% Fat Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Newman's Own Balsamic Vinegar, Brown Rice, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Mushrooms, Broccoli, Italian Salad Dressing, Parmesan Cheese (Grated), Lettuce. Cena: Newman's Own Balsamic Vinegar, Pork Belly, Cream Cheese, Monterey Jack Cheese, Dole Portobello Mushroom Caps. Pasa Bocas / Otros: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Milk (Nonfat), Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Pear. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de marcecaro
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