Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 37,89g | Prot: 85,20g | Carbh: 131,09g.
Desayuno: Alfalfa Sprouts, raw sugar, coffee brewed, milk, Pauls Full Cream Milk, Lucky Natural Almonds, Blueberries, Woolworths Traditional Rolled Oats. Almuerzo: raw sugar, coffee brewed, milk, Fresh Lemon Juice, Trident Sweet Chilli Sauce, Coles Tuna Chunks in Springwater, Capers, Coles Lite Cream Cheese Spreadable, Ryvita Original. Cena: Avocado, Cucumber, Cherry Tomatoes, Asparagus, Mixed Salad Greens, Campbell's Chicken Stock Salt Reduced, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Parsley, Red Hot Chili Peppers, Celery, Corn, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: diet tonic, guava, Tangerines (Mandarin Oranges), Watermelon. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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