Diario de LauriSinger, 15 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2017

80,5 kg Disminuído hasta ahora: 39,7 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2017:

754 kcal

Grasa: 46,43g | Prot: 72,08g | Carbh: 45,66g. Desayuno: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Egg, chocolate cake flourless. Almuerzo: Heavy Cream, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Coffee (Instant Powder), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quest Salted Caramel Protein Powder. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Atkins has worked for me and now I try to get back in control before I gain too much. I don't ever want to weigh over 200 lbs again.

15 oct. 17 por el miembro: diehard3


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