Diario de Kata Strophic, 20 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2017:
1918 kcal Grasa: 97,98g | Prot: 50,80g | Carbh: 230,61g.   Desayuno: Morningstar Farms Veggie Grillers Prime. Almuerzo: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g). Cena: Raising Cane's Cane's Sauce, Raising Cane's Crinkle Fries, Raising Cane's Chicken Tenders. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Chocolate Pudding Cups, Applesauce Unsweetened, Great Value Honey Buns, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, White Bread. más...
2922 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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