Diario de RikuHearts, 20 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
110,0 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2017:
2643 kcal Grasa: 101,75g | Prot: 96,81g | Carbh: 343,92g.   Desayuno: Chobani Smooth Low-Fat Classic Yogurt Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Snickers Almond Bar (Fun Size), Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies (56g), Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Cuties Clementines, Yoplait Go-Gurt. Almuerzo: Snickers Snickers Bar (Fun Size), M&M's Peanut M&M's (Package), Barber Foods Chicken Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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