Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 45,65g | Prot: 89,36g | Carbh: 122,68g.
Desayuno: Красные Помидоры, Помидоры, Яблоко, Миндаль, Арбуз, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Almuerzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Имбирь Маринованный, Маслозавод Нытвенский Молоко 1,5%, Говяжья Печень с Грибами и Овощами, Магнит Салат Весенний по-Корейски, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Капуста Тушеная со Свеклой. Cena: Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Вода, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1804 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarinaPlavinska
|