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cintura 97 cm
braço 38
coxa 78
quadril 136
quadril m2 131
busto 109
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 85,65g | Prot: 69,03g | Carbh: 27,87g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Ovo Frito, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva, Rúcula, Tomates, Alface. Cena: Latvida Nata, Morangos, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, Vinho Sauvignon Blanc, Kroon Queijo Maasdam, Queijo Colonial, Salame, Gergelim Integral, Castanha do Pará, Cream Cheese Tradicional, Queijo Roquefort. Pasa Bocas / Otros: Leve Crock Palitos Salgados Quinoa e Gergelim. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rakielzinha
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