Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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983 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 40,68g | Carbh: 108,98g.
Desayuno: Toasted Sour Dough Bread, Apples. Almuerzo: Gloria Jeans Flat White (Small), Cooked Eggplant, Poached Egg, Sweet Potato, Corn Fritter. Cena: Broccolini, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled). Pasa Bocas / Otros: Almonds, Apples, Oranges, Oranges. más...
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1520 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de smithersboy
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