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Mesmo em período menstrual a balança desceu. Aleluia!
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 75,26g | Prot: 63,95g | Carbh: 47,72g.
Desayuno: Cacau Show Cacau 85%, Café com Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rapadura, Carne de Bode, Couve Refogada, Feijão Verde. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Creme de Leite, Pamonha, Tirol Nata, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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