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04 dic. 17
Diario de mandabananaba, 04 dic. 17
Perfil de mandabananaba
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
57,4 kg
Disminuído hasta ahora:
8,8 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 diciembre 2017:
1325 kcal
Grasa: 102,72g | Prot: 70,22g | Carbh: 34,10g.
Almuerzo:
Almond flour quick bread, Thin Cut Natural Swiss Cheese, Mesquite Smoked Turkey Breast.
Cena:
Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In) , Roasted carrots.
Pasa Bocas / Otros:
Eating Right English Toffee Crunch Ice Cream Bars, Perugina Dark Chocolate with Almonds, Cookies, Coca-Cola Coke Zero , Citterio Salumi Pronti Genoa Provolone.
más...
1486 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Weighing with confidence now that I have the new scale!
04 dic. 17 por el miembro:
mandabananaba
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