Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 106,97g | Prot: 90,75g | Carbh: 32,51g.
Almuerzo: Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Chuchu, Couve-de-Folhas, Sadia Linguiça Fininha. Cena: Carne de Porco do Lombo (Filé). Pasa Bocas / Otros: Piraquê Cream Crackers, Extrato de Baunilha, Limão, Fiore Creme de Leite Fresco, Iogurte Natural (Leite Integral). más...
|
|
1635 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anaptere
|