Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2014
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 58,23g | Prot: 147,32g | Carbh: 189,98g.
Desayuno: Great Value Ketchup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, cliff bar cliff builders. Almuerzo: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Pina Colada, Great Value Organic Original Soymilk, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Great Value Organic Original Soymilk, ON ON 100% Whey. Cena: Ball Park Beef Patty, Kraft Light Thousand Island Dressing, Great Value Steamable Sweet Peas, Walmart Wild caught Salmon Filets, Great Value Instant Brown Rice, Trader Joe's Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts. más...
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3141 kcal
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Ejercicio:
shooting - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 19 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 9 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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