Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 30,55g | Prot: 49,08g | Carbh: 167,15g.
Desayuno: Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Goreng, Nasi Merah. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Bakpia, Tora Bika Cappuccino. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abengnitus
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